Dicas para uma vida esportiva saudável e feliz.

Reumatismo

Reumatismo

A medicina agrupou toda a gama de doenças relacionadas ao sistema musculoesquelético sob o nome de "reumatismo". Em particular, refere-se a vários processos inflamatórios das articulações e seus componentes, bem como dos músculos e ossos, que ocorrem com dor, deterioração da função normal e até deformação das estruturas de uma ou mais partes do sistema musculoesquelético.

Existem dois tipos de reumatismo: articular e não articular. O reumatismo articular ocorre na própria articulação e afeta a cartilagem ou a membrana sinovial. Se o reumatismo não for articular, é causado por inflamação das estruturas periarticulares, como tendões e músculos.

Sintomas

O sintoma mais claro e óbvio do reumatismo é a dor, cuja intensidade pode variar. Também pode ser uma dor temporária associada ao movimento (quando estamos realizando uma atividade) ou uma dor constante e persistente que impede o descanso e uma vida normal. Além da dor, às vezes há sensação de rigidez e dormência nas articulações. Outros sintomas comuns do reumatismo incluem inchaço nas áreas afetadas, febre e alterações em outros órgãos e sistemas do corpo.

Nutrição para o reumatismo

É aconselhável seguir uma dieta rica em sódio. Óleos vegetais ricos em ácidos graxos ômega-3 (gergelim, soja, nozes etc.). É recomendável manter uma dieta equilibrada e manter o peso ideal, bem como consumir alimentos ricos em fibras. Alguns alimentos recomendados são: repolho, nabo, limão, aipo, peixe azul, frutas frescas, verduras, legumes, grãos integrais, caldos de legumes, sopas, sucos naturais, alho e cebola. Alimentos a evitar: batatas, pimentões, berinjelas, carnes vermelhas, gorduras saturadas, farinha refinada, açúcar refinado, doces e bebidas alcoólicas (ou pelo menos em excesso, não).

Remédios populares

-Mascar uma pequena quantidade de folhas de raiz-forte também previne "ataques".
-Para desintoxicar o organismo: preparar uma infusão de dente-de-leão e salsaparrilha, e tomá-la após cada refeição.
-Para o reumatismo é muito benéfico consumir um dente de alho por dia, assim como tomar suco de limão diluído em água em jejum para desintoxicar o organismo.
-Para reduzir a inflamação: infusão de sementes de aipo, tomar 3 vezes ao dia (antes ou depois das refeições).
-Para combater a dor: preparar uma decocção com uma colher de chá de harpago e tomar um terço antes de cada refeição.

As marcas Beybies, Pura+ e NrgyBlast pertencem à Avimex de Colombia SAS. Todos os produtos possuem certificações de qualidade e registros sanitários vigentes e são fabricados sob os mais rigorosos padrões internacionais. Para adquirir nossos produtos, você pode acessar nossa Loja Online. Todas as compras têm garantia de satisfação ou reembolso de 100%.