Dores nas costas são um problema comum e todos nós já sentimos alguma vez, entretanto, raramente paramos para pensar nas possíveis causas que resultaram nessa dor complexa.
As causas da dor nas costas podem dever-se a uma certa variedade de fatores: tensão nos músculos ou ligamentos, problemas estruturais, artrite ou osteoporose. Mas além dessas variáveis, existe uma causa silenciosa que rasteja e se infiltra em nossas vidas diárias sem que percebamos: uma má postura.
Postura corporal
A postura é a relação das posições de todas as articulações do corpo e sua correlação entre a situação dos membros em relação ao tronco e vice-versa. Ela é determinada e mantida pela coordenação dos diferentes músculos que movimentam os membros através da propriocepção (percepção do movimento) e pelo senso de equilíbrio.
No entanto, a coluna vertebral tem curvaturas próprias que determinam a postura de cada indivíduo e, às vezes, essas curvaturas acabam gerando problemas: escoliose, lordose, cifose.
A escoliose é uma curvatura da coluna vertebral que se apresenta em forma de "S" ou "C". Ela se classifica em: congênita (causada por anomalias vertebrais ao nascer), idiopática (de origem desconhecida) e neuromuscular (como sintoma secundário de outra doença da medula espinhal).
A lordose, por outro lado, é uma curvatura da coluna na região cervical ou lombar, fazendo com que a coluna se curve para frente, tornando os músculos mais proeminentes e ocasionando dores nas costas.
Por fim, a cifose é uma curvatura na região torácica e, em casos graves, a coluna perde a capacidade parcial ou total de se mover para dentro.
Como vemos, desalinhamentos da coluna podem acarretar uma ampla gama de dores e desconfortos.
Corretores de postura
Os corretores são uma peça simples pensada para que as costas, ombros e pescoço permaneçam exercendo uma suave tração, numa postura natural respeitando as curvas próprias da coluna vertebral. Seu uso contínuo estimula a memória dos músculos ao redor da coluna, ajudando a corrigir os maus hábitos posturais que possam existir.
É importante destacar que os corretores não substituem outros tratamentos terapêuticos, mas são complementos práticos que podem ser usados em práticas esportivas para aliviar dores ocasionadas pela atividade física intensa em indivíduos com algum dos problemas mencionados.
Outras vantagens dos corretores de postura
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